◎意外に多い歯の酸蝕◎ まず、酸蝕症とは何でしょう(^_-)-☆   ①歯の硬組織、特にエナメルが種々の要因によって侵蝕される事 ②酸の作用によって歯が脱灰されます ③細菌が関与していないのでう蝕（虫歯）とは異なっています   調査によると、４人に１人が認められるとの事         こんな感じとか               こんな感じ 裏全体が溶けています           酸性飲食物の過剰摂取や最近よく耳にする逆流性食道炎でも 胃酸により溶けちゃいますΣ(ﾟдﾟlll)     その他柑橘系果実、りんご、ビビビールも~~~~(つд⊂)   酸蝕により象牙質知覚過敏（しみる）、審美性低下（見た目が悪い）、虫歯（痛み）、 破折（抜歯？）の原因にもなります！！   歯が減って行くのはもちろん酸のせいだけではありませんが これを機会に偏った種類の飲み過ぎ食べ過ぎに注意して 食生活の見直しや歯磨きのタイミングなどをもう一度見直してみてはいかがでしょうか？     ところで、私の通っているジム　エバクオーレボディ主宰の高橋義人さんが本を出版しました！！       1日1分「うしろ肩」を回すだけで誰でもやせられる！                   無理のない簡単なエクササイズでＤＶＤ付きなので分かりやすくオススメです♡   職業上ついつい肩が前に丸まってしまうので 気がついた時はできるだけ肩をくるりと後ろへ必死に回す清水♡でした(*^^*)♪