こんにちは★

水曜日担当(・∀・)貞末でございます

梅雨明けはまだの様ですが

すっかり夏模様ですね(*´ω｀*)♥

 

本日のブログは…

気になる方も多いのでは？

口臭についてです★

実は年齢だけが関係しているのではなく

今や生活習慣病ともなっている口臭は

若い世代のでも問題になっているのですよ(((；ﾟДﾟ)))

 

まず１つ目の原因として

細菌の繁殖を抑える“唾液”が少なかったり

“かみ合わせが悪く”食べカスが口の中に残ったり

お口の中の衛生を保てていなかった場合に

口臭が発生しやすくなります….

忙しいとついハンバーガーなどの

あまり噛まないものを食べがちですが

これらは唾液分泌が少なく

食べカスが歯の間に挟まりやすいのです(；・∀・)

   

そして２つ目の原因としては…

歯科疾患実態調査によると

35〜44歳では約80％近くの人に、

歯石の沈着や歯周病の所見が見られるそうです

多忙さから、毎日の歯磨きが不十分だと、

次第に歯肉が弱り、歯周病が起きやすくなってしまいます…

しかし初期の歯周病は強い痛みがないため、

気づいた頃にはかなり進行していることも

少なくありません(つд⊂)

歯科医院での定期的なクリーニングと

ご自宅でのブラッシングが解決策になります❣

 

仕事でも家族、友人、知人と逢う時でも

お話をするために必ず使うお口❣

やはり清潔に保つのは勿論、

臭いなんかして欲しくないですよね(;ﾟДﾟ)

相手は感じていてもなかなか言えないもの❣

そんなことにならないように

口臭予防をしていきましょう(*´ω｀*)♡

 

まずは毎日の丁寧な歯磨きは勿論

プラスで洗口剤を使うと効果的ですよ♥

お勧めしているのはコンクールF(・ω<)

歯周病や虫歯菌を殺菌してきれる効果があります(*´ڡ`●)

 

あと特に磨いて欲しい時間は就寝前です★

睡眠中は唾液の分泌量が減り、

細菌が大変繁殖しやすいです(´・ω・`)

 

あとは食生活でよく噛むことを意識してみて下さい

唾液の分泌量が増え、食べカスも口の中に残りにくくなるので

口臭予防に繋がります( ´Д`)σ)Д`)

最後に歯だけではなく、舌も軽く磨いたり

歯ブラシを定期的に変えることもお勧めします

毛先が開き始めたら…ては言いますが

毎日汚れ(細菌)を除去してるものなので

目に見えないだけで決して綺麗なものではありません

なるべく１~２ヶ月に１回の交換を

お勧めします(*´∀｀*)★

 

まずはどれか１つでも心掛けてみては

いかがでしょうか(((っ･ω･)っ♥

       

★おまけ★

今年初のビアガーデンに行こうと思い

渋谷のキリンさんの

ビアガーデンに行こうと思ったら...

凄い行列で入れませんでした｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

フローズンビールは勿論、

ツートンビールもあるそうですﾟ+.(◕ฺ ω◕ฺ )ﾟ+.

今日の様なお天気の時は最適ですよね♫

早くリベンジしたいと思う今日この頃でした♥