☆おはようさぎ☆

火曜日担当★平野です♫

すっかり秋・・・を通り越して冬になりましたね(*ﾟ∀ﾟ)♪

まだ衣替えしてないうちに寒くなり何を着ればいいか

悩む毎日です(*_*)笑

最近の出来事といいますと・・・

高校三年間共にした友達の結婚式へ行ってきました（♥ω♥）

とても素敵で輝いていた友達(*´艸｀*)

幸せオーラをたくさんおすそ分けしてもらいました♡

余興では少しばかり踊ったのですが

次の日のかなりの筋肉痛(;_;)

皆さんは普段、運動とかされてますか？

患者さまの中でも水泳されていたりヨガにバスケに・・

私なんかよりずっと運動していて、お話聞くと

身体動かさなきゃっという気になるのですが

結局、いまだやらずじまいです(；´Д｀)

ジムに行ったり加圧トレーニングしてみたりしたことはあるのですが

なにせ貧血になりやすい私(´；ω；｀)

そして何をやっても鈍くさいと言われ続けた幼少期(；・∀・)笑

そんな私にも出来るおすすめ運動法があれば

是非！教えて下さい(≧∇≦)/♡

ほんとに運動しなさすぎでまずいなと思う今日このごろ・・・

ヨガに挑戦してみようかな~~~~(・∀・)