皆様こんにちは♫

水曜日担当(・∀・)貞末でございます

ここ最近の天候は大荒れですね

ゲリラ豪雨だったり、

物凄く気温が高かったり(´・ω・｀)

 夏好きな貞末は梅雨明け早く嬉しいのですが

日本の気候の今後が心配ですね...つД｀)

さてさて本日のブログは先日友人に

『すぐ虫歯になるんだよね～(´・ω・`)』

と言う声を聞いたので、 悩まれている方も多い

★虫歯予防★

について書いちゃいますね～( ´Д`)σ)Д`)

虫歯予防は色々あるのですが

虫歯は４つの要素で決まると言われてます！

歯の質

細菌

食べ物

時間

歯の質⇒虫歯菌の出す酸に耐えられる歯の質

細菌⇒虫歯の細菌！歯磨きがうまくいっていないと繁殖

食べ物⇒虫歯の細菌の代謝でに役立つ糖分摂取

時間⇒食後の虫歯になりやすい酸性状態の１日の頻度

この４つをコントロールすることで、

虫歯をしっかりと予防することができるようになります(・∀・)★

まあ言うのは簡単に言えますが...

人間なかなか改善するのは難しい(´・ω・｀)

まずは１つだけでも...(*^^*)

歯の質

を改善する方法を紹介致します(´∀｀*)♥

そこで効果的と言われているのが

フッ素とPOs-Ca

効果としましては.....

・歯磨きで落としきれなかったプラーク（歯垢）による

虫歯菌の働きを弱めプラークが作る酸を抑制

・歯から溶け出したカルシウムやリンの再沈着（再石灰化）を促進

・歯の表面を酸に溶けにくい性質に改良

まず認識度が高いと思われるフッ素★

取り入れ方として方法はたくさんありますが...

まずは歯磨き粉・洗口剤を

使ってみましょう(っ･ω･)♪

歯磨き粉にはよくフッ素配合と書いてあるとは思いますが

重要なのはどれくらいの濃度かと言うことです★

濃度の高い９５０～１０００ppm

を使うことをお勧めしますヽ(´ー｀)ノ♥

薬局で販売している物は表記してなかったりしますが

ちなみにライオンのCheckupや

バトラーのデンタルケアペーストなど

上記の２つは９５０ppmフッ素配合ですよ((o(´∀｀)o))

あとはフッ素の洗口剤も

ブラッシング後に使って頂くと

さらに効果的ですよ(人´∀｀)♫

次にPOｓーCa★

こちらはじゃがいも由来のカルシウム

再石灰化能力がとても強く、

初期虫歯を治すとまで言われております(((；ﾟДﾟ)))

その成分を用いた製品がこちら(*´ڡ`●)♥

こちらのガムを噛んでいる時の

唾液中のカルシウムの濃度を調べてみると

POｓ-Ca（赤いグラフ）と従来のガム（青のグラフ）と比べ

とても高い濃度になっていますε＝(ﾉﾟдﾟ)ﾉ

この数値が１.67に近いほど

再石灰が起こりやすいと言われているので

とても効果的！そしてフッ素も入っていますので

より良いガムであると思います(^_-)-☆

長々となりましたが

まずは簡単に出来る取り入れる所から

始めてみてはいかがでしょうか？(・∀・)♫

あとはセルフケア（ご自宅のブラッシング）では

やはり限界があるため、

下のグラフの虫歯予防率にも出ているように...

定期的なPMTC

（歯科医院でのクリーニング）との併用が

１番の虫歯予防

になると思いますよ(*´ω｀*)♫