こんにチワワ　(*‘ω‘ *)                         昨日今日と暖かいですね~ 😳 やっと春に近づいて来たと思いきや・・・・ プーン　プーン　プーン 花粉が飛んで来ましたね　(TдT) サカクラは花粉症でして・・・目と喉がものすごく痒いーーーー！！ 目をグリグリ掻きたいぃぃ 😯 喉に手を入れて、ポリポリ掻きたいぃぃ 😈 今年から、清水院長も花粉症デビュー！！ 二人でグスグス言ってます　(；´Д｀)ｳｳｯ 実は、マスクの下で鼻栓してたりするかも・・・㊙ ㊙ ㊙ ちなみにＤＨ貞末は、イネ科の花粉症だそうで・・・ 田舎から東京に出てきたお陰で治ったそうです 😯 Ｄｒ舩山は、山や森の大自然育ちなので 『そんなのにはならない！』 そう・・・（笑）                         患者様にも、花粉症の方がたくさんいらっしゃいます。 『いつもよりも口が乾く』 『治療中にもクシャミが出そう』 『鼻が詰まって、鼻呼吸できない』 などなど。。。皆さんも辛そうです　(；´Д｀) その辛いお悩み・・・　キーワードは　免疫力 ！！！ 春の不快感の原因は免疫力のバランスが崩れることにあるんです 🙄 私たちの免疫のバランスを保っているのは 『１型』  『２型』 と言う二種類の免疫細胞。 『１型』 は体内に侵入してきた外的への直接攻撃を担当 👿 『２型』 は次に同じ敵が入ってきた時に備えて防御大勢を整える役割です 😈 花粉のように外から異物が入って来る事でバランスが崩れ、『２型』 が敏感に反応して アレルギー反応を起こすのです　ヽ(｀Д´#)ﾉ                   対策としては、異物（花粉）が入って来ないようにマスクやメガネをするなども大切ですが 食事を通じて、カラダの中からアプローチする事も大事！！ ビタミンを積極的に取り入れると、粘膜を強化して外敵の侵入を防いでくれます。 さらに、抗酸化作用の強いポリフェノールや、抗体を抑制するカテキンも 花粉症対策に有効です (｡・ε・｡) 例えばお魚やヨーグルト、甜茶 がオススメですよっ♪                           食事と通してカラダを整えること。 何をするにもカラダが一番 ☆☆☆ 食事をするには、健康な歯があってこそです　(｡◕ˇε ˇ◕｡)♡ お口は、カラダの入り口ですからねっ！ カラダの健康診断は一年に一回はしてるけど、歯は・・・なんて方 😥 ちゃーーーんと、歯もメインテナンスしてあげましょうね ♡     サカクラ＠目を取りたい