皆様こんにちは★

水曜日担当(・∀・)貞末でございます

朝夜は寒い日が続きますね❣

暖かい季節が待ち遠しい

今日この頃...( ･ั﹏･ั)

 

そんな本日のブログは...

先日、本で知りました

ガム噛みエクササイズをご紹介♥

 

噛み方は人それぞれだとあると思います(*´～｀*)

片噛みの癖があったり、

口を開けたままで噛んでいたり、

食べる姿勢が悪かったり、

噛んでもすぐに飲み込んでたりしていませんか？

 

正しい噛み方の習慣を身につけると

こんな良いことが付いてきますよ(╹◡╹)♥

★毎日噛み続けることで噛む力がUP

★十分な量の唾液分泌が見込め消化力UP

★唾液の分泌で虫歯になりにくくなる

★咬筋が鍛えられて、口元が締まる

★フェイスラインも引き締まり美しく

★脳内の血流を良くし、働きを活性化

★ストレスに反応し分泌するホルモンを

　血中から減少させ、心身リラックス

 

ではでは方法をご紹介ヾ(o´∀｀o)ﾉ♫

 

そしてガムですが、

せっかくエクササイズ行うのなら

一緒に虫歯予防も出来たら

一石二鳥ですよねﾟ+.(◕ฺ ω◕ฺ )ﾟ+.♥

 

噛んで頂きたいお勧めは

キシリトール１００％ガム❣

天野歯科も始めましたヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

 

コンビニでもキシリトールガムは販売してますが

５０％以上じゃないと効果がないと言われております( -_-)ﾉ

天野歯科で置いているものは１００％♥

虫歯予防効果大です(・ω<)

 

１ケース(１０粒入)で￥１００と

市販の物と金額変わらないと思うので

試されてみてはいかがでしょうか？(･ω･)★

受付にて好評販売中です♫

 

貞末も小顔を目指し

噛んでみようと思います(●´ϖ`●)