皆様こんにちは♫

水曜日担当(・∀・)貞末でございます

今日はすっかり良い天気ですね～♥

でも今年は例年より寒い気がします...((((；ﾟДﾟ))))

そんな寒い時期にやってくるのが

今朝テレビでも特集を放送されていた

インフルエンザ!!

どんどん流行してきているみたいで(´・ω・｀)

と言うことで★

予防法を今更ながら調べて見ました(ﾟдﾟ)

①流行前のワクチン接種

②咳エチケット(人に向けてしない・マスク着用・手で覆う)

③人混みや繁華街の外出を控える

④外出後の手洗い・うがい(アルコール消毒効果的)

⑤十分な休養とバランスの良い栄養摂取

⑥適度な湿度の保持(５０～６０％が理想的)

心がけて生活することが大事ですね(*´ω｀*)★

さてさて最後に先週末の貞末のお話♥

『実家から明太子が大量に送られてきた(ヽ'ω`)』

と友人から連絡が入り、

飛びついた貞末は

明太子partyを実施すると

福岡人にメール送信(*´ڡ`●)

色々パスタや卵焼きや焼きタラコやトーストetc...

試して見ましたがやはり下の写真の様に

★温かい白いご飯の上が１番★

としみじみ感じた週末なのでした(●´ϖ`●)