☆おはようさぎ☆                         火曜日担当の平野です(・×・)♡ こんな華麗にJUMPしてみたいものです('∀`)   今日は暖かいですね～(´∀｀*)♡♡ ひなたぼっこしたいくらいの丁度いいお天気♡ お外でLunchもいいですね（＾－＾）   最近暖かくなってきたのでそろそろ運動を始めようかと 急に思い立った私！！ でも人見知りなものでして一人でジムへ行く勇気がどうしても出ない ｷｮﾛ(ω･｀))(´･ω･｀)(( ´･ω)ｷｮﾛ   そういえば！！！！！！ 家にこんなものがあるではないか！！！！！   Wii Fit plus♡♡                   ６年ぐらい前に買ってほとんど使わず眠っていたのですが ついに出す時がきました(・∀・)笑 電池は切れていたものの新品同様な感じで・・・使えそう(╹◡╹)♥                 ボードに乗ってリズムカンフーや踏み台昇降やボクシング 有酸素運動が家の中で＆一人で出来ちゃう優れもの♡ 中でもすごく疲れるけど効果ありそうなのがフラフープで これが一番好きです♬♪ フラフープを回す要領でただただ腰を回すだけ☆ ボードが体重移動を認識して回数を数えてくれます(╹◡╹)                   ヨガもプログラムにあり、やってみたのですが 普段伸ばさない部分を伸ばしたり曲げたり・・・ 結構ふらつかないで姿勢を保つって大変ですね～(;´д｀)                     電車でもしっかり立っていられないほどの弱っちい私なので これで少しは鍛えられるかな？！   こんなことはぜーったいに出来ないので・・・                   まずは１ヶ月！！！続けようと思うのでした(╹◡╹)♥   皆さんは春から何を始めますか(^O^)？？？